top of page
Yazarın fotoğrafıTuğba Şentürk

Dişil Enerji ve Duygular

Güncelleme tarihi: 8 Ağu

Bir kadında hem eril enerji hem de dişil enerji vardır ama oranları farklıdır.

Kadında dişil enerji eril enerjiye göre daha fazla olmalıdır. Bu oranlar bozulduğunda dengede olamayız, tam olarak sağlıklı olamayız.









Duygular dişil enerji alanındadır. Sakral çakra bizim duygu merkezimizdir. Tüm duygular burada

depolanır.


Sağlıklı dişil enerji alanında olan bir kadın duygularıyla bağlantıdadır. Bu kadını kurduğu cümlelerden tanıyabilirsiniz. Sık sık " ... hissediyorum , hislerime göre .... " gibi cümleler kurar. Duygularını göstermekten çekinmez.


Eril yanımız baskınsa daha mantıksal olabiliriz. Duyguları bastırma ve görmezden gelme eğiliminde olabiliriz. Peki neden bazı kadınlar duygularıyla rahatken diğerleri bu konuda zorlanır? Büyüdükleri çevrede duyguları bastırıldı mı? Örneğin ağlamasına izin verilmeyen çocuklar...

Duygularından dolayı küçümsenme , aşağılanma yaşandı mı? Ebeveynler , öğretmenler katı ve kuralcı mıydı? Kendinizi bir değerlendirin.



Olumsuz duygularımızı bastırdıkça olumlu olanları da hissedememeye başlarız. Heyecan, keyif, mutluluk, coşku, huzur... Bu duyguları hissetmeden nasıl dişil olabiliriz ki?






Peki neler yapabilirsiniz?


  • İçinizdeki çocukla bağlantıya geçin ,duygularını gösterdiğinde de sizin onu asla yargılayamacağınızı ve yanında olacağınızı anlatın.


  • Bir duygu günlüğü tutun ve nasıl hissettiğinizi yazın. Düşünmek ve yazmak farklı şeyler, yazarken tahmin edemediğiniz şeyleri farkedeceksiniz.


  • Gün içinde durun ve kendinize sorun: " Tam da şuanda tam olarak ne hissediyorum? "



Bu pratikler size oldukça yardımcı olacaktır. Sağlıklı dişil enerji alanı için duygularımızı önemsemek olmazsa olmaz.


Siz de dişil çekiciliğinizi arttırmak için Dişil Enerjiye Giriş WorkBook'u alabilirsiniz. Bu çalışma kitapçığı dişil enerji meditasyonu, check-listler, aktivite fikirleri içeriyor. Aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. ( Dijital üründür. Aldığınızda otomatik olarak mail adresinize gönderilir.)


60 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page